sábado, 31 de março de 2012

Nova Categoria Solteiros no blog.

A Categoria Solteiros é um categoria nova que  tem a intenção de dar dicas, trocar experiências, falar de produtos e receitas para quem vive sozinho. Pode ser homem ou mulher, mas  quando a pessoa vai  morar sozinha na maioria dos casos não sabe cozinhar e tão pouco os produtos que deve comprar.

Vamos ajudar você nessa nova fase da sua vida. E para começar vamos postar uma receita prática e deliciosa de um sanduíche gratinado. Uma delicia. 


Para 1 sanduíches Banh Mi, você precisa:

- 450g de peito de frango cortado em pedaços

- 2 colheres de sopa de molho de soja

- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado

- 1 Porção de gengibre, descascado e ralado

- 2 cenouras pequenas, descascadas e raladas grosseiramente

- 1/2 punhado de sal grosso

- 1/2  punhado de  açúcar granulado

- 60ml de vinagre de arroz

- 120ml de maionese vegetal 

- A casa de molho Sriracha ao seu gosto

- Suco de um limão

- Baguette 1, cortado no meio longitudinalmente 

- 1/2 pepino, descascado, sem sementes e partidas detalhadas

- 1 punhado de folhas frescas de coentro

- 1 punhado de folhas frescas de manjericão

Coloque o frango com molho de soja, óleo de gergelim e gengibre e mexa. Cubra e deixe descansar por pelo menos uma hora na geladeira. Combine cenoura, sal, açúcar e vinagre em outra tigela, cubra e deixe descansar horas, pelo menos, um na geladeira. Em uma terceira tigela, misture a maionese, molho de Sriracha e suco de limão, cubra e deixe descansar por pelo menos uma hora na geladeira.

Pré-aqueça o grill ou grelha para médio-alto.

Grill frango por 2-3 minutos de cada lado e deixe repousar enquanto você grelha as metades da baguete feitas em ambos os lados, até que doure. Espalhe as duas metades de maionese. cobrir com metade do pepino a cenoura em conserva e coentro. Coloque os pedaços de frango sobre legumes e ervas. Feche o sanduíche com a outra metade da baguete, cortado em quartos e servir.


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