Sexta-feira dia 31/8 é o Dia do
Nutricionista. Para tal, a Cook Store em homenagem preparou uma série de posts
e dicas de nutrição saudável para você. Hoje vamos falar de uma fruta
maravilhosa e saborosa: Mamão Papaia.
Fruta Generosa.
Justiça seja feita: a Papaia faz bem ao corpo e à beleza.
Nutre de dentro para fora e, só
pelo contato, ajuda a amaciar e hidratar a pele. Uma riqueza tropical que faz
brotar a vitalidade.
Cor vibrante, sabor doce, polpa
suculenta. A simples descrição da papaia, dá água na boca. É um alimento rico em minerais, vitaminas C e
A e fibras, capaz de manter o sistema imunológico em dia, o estômago em paz e o
intestino funcionando bem. Ótimo assim, como veio ao mundo, sem maiores
fricotes ou complementos, até mesmo quando colocamos sobre a pele.
Sim, entre tantas qualidades a
papaia ainda age como um tratamento de beleza. Graças a uma enzima chamada
papaína, presente também na casca e na polpa do mamão formosa, provoca a descamação
da camamda superficial da pele, deixando macia e revitalizada. ( Você sabia que
os cozinheiros usam a fruta para deixar a carne mais tenra?). Como tema a
capacidade de degradar proteínas, a papaína é utilizada em medicamentos contra
quelóides, explica a dermatologista Maria Cristina Ribeiro Castro.
Para o corpo e o rosto, o
exfoliante suave é um complemento do ritual de limpeza, hidratação e nutrição.
Remove células mortas, resíduos de cremes, gorduras e poluição e deixa o manto
hidrolipídico, que cobre a pele, mais saudável. Um pelling de papaia dá início
a um bom tratamento pós-verão. Nesta época, ficamos mais expostos ao sol, ao
vento, ao sal marinho e ao cloro. A pele se ressente e não suporta nada
agressivo. A papaia, portanto, ajuda a limpar e hidratar na media certa.
Fonte de pesquisa: Revista Bons Fluidos.
Máscara de Papaia:
Use apenas 1/2 mamão papaia sem
casca nem sementes, amasse o mamão até formar uma pasta, aplique no rosto e
pescoço fazendo movimentos circulares, deixe por vinte minutos e lava com água
morna seguida de água fria.